Hiking pemula? 5 Alasan Mengapa Anda Akan Suka Mendaki

Saya masih kecil ketika saya pergi untuk kenaikan pertama saya di Bruce Trail dengan ayah saya. Saya pikir itu akan menjadi hambatan nyata. Apa yang benar-benar ingin saya lakukan adalah bergaul dengan teman-teman dan bermain sepak bola di halaman dekat rumah saya. Saya pikir hiking akan sulit. Saya pikir hiking akan membosankan. Itu tidak akan terlalu menyenangkan. Tapi saya salah.

Sebagai orang dewasa, ketika saya mendorong teman-teman saya untuk mendaki, saya mendengar komentar yang sama seperti ketika saya masih kecil – terlalu membosankan, terlalu keras, tidak menyenangkan. Sampai mereka mencobanya.

Tidak ada cara untuk mendaki. Tidak ada aturan yang ditetapkan. Fleksibilitas berlimpah. Berikut adalah lima alasan mengapa saya pikir Anda akan menyukai hiking ketika memulai untuk pertama kalinya.

Ini bisa semudah yang Anda inginkan

Jika ayah saya mengajak saya jalan-jalan sejauh 90 hari untuk perjalanan pertama saya selama tiga hari, saya mungkin tidak akan hiking hari ini. Tentu saja, hiking tiga hari mungkin merupakan sesuatu yang Anda cita-citakan, tetapi hiking bisa semudah mengenakan sepasang sepatu berjalan dan menuju ke taman. Jika Anda ingin membangun kenaikan yang lebih menantang, itu hak prerogatif Anda. Dan jika tidak, jangan khawatir. Tidak ada yang menjaga skor.

Ada Manfaat Kesehatan

Dengan risiko menakut-nakuti Anda, saya harus memberi tahu Anda bahwa hiking adalah bentuk olahraga. Dan seperti olahraga apa pun, Anda dapat mengharapkan untuk melihat beberapa manfaat kesehatan darinya. Setelah beberapa jam hiking di lembah sungai Edmonton dengan salah satu teman urban saya, dia mengatakan kepada saya bahwa dia merasakan tekanan dari kehidupan kerjanya yang hilang. Hiking adalah buster stres waktu-besar. Tambahkan manfaat potensial dari pengurangan risiko penyakit jantung, peningkatan tidur, penurunan berat badan, dan tekanan darah rendah, Anda memiliki banyak alasan kesehatan yang positif untuk suka hiking.

Hiking bisa semurah yang Anda inginkan

Jika biaya keanggotaan gym membuat mata Anda berair, Anda harus tahu bahwa biaya hiking bisa semurah yang Anda inginkan. Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk membeli peralatan kelas atas untuk memulai. Sebagian besar hal yang Anda butuhkan untuk kenaikan pendek mungkin sudah ada di suatu tempat di rumah Anda. Dan tujuan Anda bisa berupa lompatan, lompati, dan lompat jauh. Tentu saja, jika Anda punya uang ….

Berjalan kaki bisa menjadi kegiatan sosial yang Anda inginkan

Meskipun banyak orang yang mendaki sendirian untuk menikmati manfaat meditasi dari hiking, jika Anda adalah orang ekstrovert yang mendapatkan energi dari orang lain, Anda dapat menuju jalan setapak bersama teman-teman Anda. Dan jika tidak ada teman yang tertarik pada hiking, sekarang saatnya menambahkan ke daftar teman Anda. Ada banyak orang yang berbagi minat dalam hiking. Lihatlah salah satu klub hiking lokal Anda, atau coba Meetup.com untuk grup hiking di area Anda.

Anda Akan Melihat Sesuatu dengan Cara Baru

Anda akan benar-benar menikmati pemandangan ketika Anda pergi hiking. Tentu saja, ada banyak hal untuk dilihat saat Anda mengemudi, tetapi ketika Anda melambat ke kecepatan berjalan, kekaburan menghilang. Dunia terlihat sedikit lebih jelas. Anda akan melihat pepohonan, tekstur kulitnya, dan warna daunnya. Mendaki menenangkan pikiran; segalanya akan tampak indah menyegarkan. Ini adalah pengalaman yang benar-benar baru, matang untuk diambil.

Saya harap ketika Anda pergi hiking untuk pertama kalinya, itu akan sama menyenangkannya dengan saya ketika saya pergi untuk pertama kalinya sebagai seorang anak laki-laki. Tenang dulu saat pertama kali keluar dan Anda akan senang dengan apa yang bisa dilakukan hiking untuk kesehatan dan ketenangan pikiran Anda.