Waspada, Pantangan Penyakit Maag yang Harus Anda Ketahui

Waspada, Pantangan Penyakit Maag yang Harus Anda Ketahui

Agar asam lambung tak naik maka penderita biasanya dianjurkan untuk tidak mengonsumsi makanan pantangan penyakit maag. Hal ini lantaran penyakit maag yang biasa kambuh dipicu oleh konsumsi makanan atau minuman. Tentu tidak semua makanan atau minuman dilarang dikonsumsi melainkan sebagian tertentu yang sekiranya mampu meningkatkan asam lambung.

Maag sendiri sebenarnya bukanlah penyakit pada umumnya. Maag atau dispepsia ini merupakan sekumpulan dari beberapa gejala dan ciri ciri asam lambung yang mengarah pada satu kondisi dimana ada luka terbuka pada tukak lambung. Biasanya pula maag bisa terjadi akibat penerapan pola hidup tak sehat terkhusus bagi yang suka menunda waktu makan.

Selain pola hidup yang tak sehat, maag juga bisa terjadi akibat dari konsumsi obat anti inflamasi, infeksi bakteri hingga stres berkepanjangan. Meski demikian, maag yang masih dalam taraf ringan mudah disembuhkan. Namun, berbeda cerita jika sudah sangat parah. Ketika Anda didiagnosis menderita maag sudah dipastikan akan dianjurkan untuk menghindari makanan tertentu.

Maag ini memang menjadi suatu gejala penyakit yang cukup populer diderita orang. Bahkan cenderung tidak mengenal kalangan usia. Sehingga siapapun berisiko terkena maag. Oleh karena itu, baik yang sudah menderita atau belum selain menerapkan hidup sehat juga wajib menghindari berbagai makanan yang memicu naiknya asam lambung.

 

Kenali Makanan Atau Minuman Pantangan Penyakit Maag

Merunut DrZuhdy.com, setidaknya ada 5 makanan atau minuman yang wajib dihindari oleh penderita maag. Pasalnya makanan atau minuman ini diklaim mampu dengan cepat menaikkan asam lambung. Oleh karena itu, para penderita maag wajib untuk hati-hati atau waspada ketika mengonsumsi segala sesuatu.

Makanan pedas khususnya bagi lidah orang Indonesia memang sangatlah nikmat. Hampir semua orang Indonesia menggemari makanan dengan kadar cabe terlalu tinggi. Namun, siapa sangka dibalik cita rasa pedasnya justru mampu memicu naiknya produksi asam lambung. Hal ini tak lepas dari kondisi lambung yang tak bisa menetralisir makanan pedas sehingga mudah sekali terjadi iritasi.

Pantangan penyakit maag selanjutnya adalah makanan/minuman asam. Seperti halnya jeruk, lemon, saus tomat, atau segala sesuatunya yang berkarbonasi. Selain itu, makanan/minuman bersifat terlalu manis juga wajib Anda hindari. Terlebih untuk semua produk mengandung fruktosa atau pemanis buatan yang sulit untuk dicerna oleh usus.

Dan yang paling penting adalah hindari makanan/minuman dari olahan susu sapi dalam jumlah banyak. Hal ini lantaran susu sapi mengandung kadar laktosa tinggi yang sulit dicerna dan seringkali membuat perut kembung. Tidak hanya itu, alkohol dan kafein juga menjadi hal yang perlu dihindari ketika Anda ingin maag sembuh.

 

Apa Jadinya Jika Maag Sudah Parah?

Ketika Anda tetap mengonsumsi semua makanan/minuman yang mana merupakan pantangan penyakit maag maka bisa dipastikan akan semakin parah. Apalagi ini dilakukan secara berulang dan dalam jangka waktu lama. Maag yang sudah parah atau kronis sangat sulit disembuhkan. Bahkan bisa merembet hingga munculnya penyakit lainnya.

Ada beberapa gejala yang muncul sebagai indikasi maag kronis. Diantaranya adalah munculnya nyeri di bagian perut atas, kembung, adanya rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan, mual atau muntah, hingga turunnya berat badan. Dan jika tidak segera ditangani bisa jadi maag ini menjadi penyebab penyakit lainnya yang lebih parah.

Sebelum terlambat, Anda wajib untuk segera mengubah pola hidup Anda. Caranya dengan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, mengurangi stress, tidak menunda jam makan dan masih banyak lainnya. Namun, jika terlanjur terkena penyakit asam lambung ini sebaiknya selain menerapkan pola hidup sehat juga menghindari segala pantangan penyakit maag.